经常吃点心有什么危害

常吃点心会增加摄入的糖分和脂肪量，导致体重增加和肥胖，增加患糖尿病、高血压、心脏(zāng)病(bìng)等疾病的风险。此外，一些点心中可能含有添加剂和防腐剂等化学物质，长期食用可能对健康造成影响。因此，建议适量食用点心，选择健康的食材和制作方法。