经常吃甜食会怎么样

常吃甜食会导致身体摄入过多的糖分，增加体重、导致糖尿病、心脏(zāng)病(bìng)和其他慢性疾病的风险。此外，过量的糖分也会导致牙齿腐烂和口腔健康问题。因此，建议适量摄入甜食并注意均衡饮食。