岩茶有以下好处：
1. 帮助消化：岩茶含有丰富的多酚类物质和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以促进胃液分泌，提高消化功能。
2. 改善口气：岩茶含有氟化物，可以有效抑制口腔细菌的生长，减少口臭。
3. 降低血脂：岩茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心血管疾病。
4. 提高免疫力：岩茶中的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)都有抗氧化作用，可以提高人(rén)体(tǐ)的免疫力。
5. 提神醒脑：岩茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
总之，经常喝岩茶可以促进健康，增强身体免疫力。但是需要注意的是，岩茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量较高，过量饮用可能会导致失眠等问题。因此，需要控制饮用量。
经常喝岩茶有什么好处
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