常喝普洱茶的好处：
1. 降低血脂、血压：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分能够防止血管硬化，降低血脂、血压，预防心脑血管疾病。
2. 帮助消化：普洱茶中含有丰富的多酚和儿茶素，能够促进胃肠蠕动，有助于消化食物。
3. 保护肝脏：普洱茶中的多酚成分能够减轻肝脏负担，有一定的保肝作用。
4. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分有很强的抗氧化作用，有助于减缓人(rén)体(tǐ)老化进程，预防疾病。
5. 去除口臭：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分具有抑菌作用，能够去除口臭。
经常喝普洱茶的坏处：
1. 会引起便秘：普洱茶中的茶碱和茶儿茶素等成分会刺(cì)激(jī)肠道，引起便秘。
2. 会影响吸收：普洱茶中的茶多酚和儿茶素等成分容易与人(rén)体(tǐ)中的铁、锌等元素结合，影响其吸收。
3. 会引起失眠：普洱茶中的茶碱和茶儿茶素等成分会刺(cì)激(jī)神经系统，引起失眠。
4. 会增加胃酸：普洱茶中的茶碱和茶儿茶素等成分会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，增加胃酸负担，对胃部不利。
5. 可能会影响药效：普洱茶中的(de)成(chéng)分(fèn)容易与某些药物发生相互作用，影响药效。
经常喝普洱茶的好处和坏处
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