经常喝普洱茶的好处和坏处

常喝普洱茶的好处:
1. 促进消化:普洱茶可以促进胃肠蠕动,帮助消化食物。
2. 降低血脂:普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以降低血脂,预防心血管疾病。
3. 抗氧化:普洱茶中的茶多酚和儿茶素具有抗氧化作用,可以减缓细胞老化。
4. 去油解腻:普洱茶中的茶多酚和儿茶素可以去油解腻,帮助消化油腻食物。
经常喝普洱茶的坏处:
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn):普洱茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn),过度饮用会导致失眠、头晕等不适症状。
2. 铅污染:部分普洱茶可能存在铅污染,过度饮用会对身体造成伤害。
3. 药物相互作用:普洱茶中的(de)成(chéng)分(fèn)与某些药物会发生相互作用,影响药效。
4. 过度饮用:过度饮用普洱茶会导致体内矿物质流失,影响身体健康。