经常喝普洱茶的好处和坏处

常喝普洱茶的好处是可以促进消化，降低血脂，降低血压，帮助减肥，预防动脉硬化和心脏(zāng)病(bìng)等。此外，普洱茶还具有抗氧化和抗炎作用，有助于增强免疫力和延缓衰老。
然而，过量饮用普洱茶可能会导致一些副作用，如头晕、恶心、失眠等。此外，如果普洱茶不是来自正规渠道或不正确存储，可能会被污染或含有过多的杂质，从而对健康造成危害。因此，建议适量饮用普洱茶，并选择来自正规渠道的高质量产品。