常喝普洱茶的好处是：
1. 促进消化：普洱茶中含有丰富的茶多酚等物质，能够促进肠胃蠕动，帮助消化。
2. 降压降脂：普洱茶中的茶多酚、咖啡碱、生物碱等物质，能够降低血脂、降低血压，对心血管疾病有预防作用。
3. 抗氧化：普洱茶中的茶多酚等物质，具有很强的抗氧化作用，能够延缓衰老、抗癌等。
4. 帮助减肥：普洱茶中的茶多酚等物质，能够促进脂肪代谢，减少脂肪在体内的积累，帮助减肥。
经常喝普洱茶的坏处是：
1. 对肝脏有影响：普洱茶中含有较高的咖啡碱和茶碱等物质，长期大量饮用可能对肝脏造成负担。
2. 降低铁的吸收：普洱茶中的茶多酚等物质，可能会影响人(rén)体(tǐ)对铁的吸收，导致贫血等问题。
3. 对胃部有刺(cì)激(jī)：普洱茶中的茶多酚等物质，可能会对胃部产生刺(cì)激(jī)，容易导致胃部不适、胃痛等问题。
4. 对牙齿有影响：普洱茶中的茶碱等物质，可能会对牙齿产生一定的影响，容易导致牙齿变黄、蛀牙等问题。