经常喝果茶会怎么样

常喝果茶可能会对身体有一些好处，比如提供大量的抗氧化剂和维生素，帮助保持身体健康。然而，过量的果茶摄入可能会导致摄入过多的糖分和卡路里，增加体重和糖尿病的风险。此外，一些果茶可能含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可能会影响睡眠和心血管健康。因此，适量享用果茶是最好的选择。