经常喝浓茶好不好

太好。虽然茶叶含有多种营养物质，但浓茶中咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚含量较高，过量摄入可能会对身体造成负面影响，如引起失眠、心悸、头晕、口干等不适症状。建议适量饮用淡茶或茶水，每天不要超过3-4杯。