经常喝白茶的好处和坏处

常喝白茶的好处包括：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类化合物，具有很强的抗氧化作用，能够减缓细胞老化和防止慢性疾病。
2. 降低血压：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质，能够降低血压，对于高血压患者有一定的辅助治疗作用。
3. 促进消化：白茶中的茶多酚和儿茶素等物质，能够促进胃肠蠕动，缓解胃肠道不适，有助于消化。
4. 提高免疫力：白茶中含有多种维生素和矿物质，能够提高免疫力，增强人(rén)体(tǐ)的抵抗力。
5. 改善口气：白茶中含有芳香物质，能够抑制口腔细菌的生长，改善口气。
经常喝白茶的坏处包括：
1. 茶垢：白茶中含有较多的氟化物，长期饮用可能会导致茶垢的积累，影响口腔健康。
2. 过量饮用：虽然白茶比较温和，但是过量饮用也会对身体造成不良影响，包括头晕、恶心、心悸等症状。
3. 茶渍：白茶中含有色素，长期饮用可能会导致牙齿变黄、茶渍等问题。
4. 药物相互作用：白茶中含有一些化学成分，可能会与某些药物产生相互作用，导致不良反应。
总的来说，适量饮用白茶对身体有益，但是过量饮用或长期饮用可能会带来一些不利影响。建议每天饮用2-3杯白茶，避免过量饮用。同时，如果正在服用药物，也需要注意白茶与药物的相互作用。