常喝白茶的好处包括：
1. 抗氧化：白茶中含有丰富的多酚类物质，具有很强的抗氧化作用，可以抵御自(zì)由(yóu)基对身体的损伤。
2. 降低血压：白茶中的茶多酚可以舒张血管，降低血压，对高血压患者有益。
3. 增强免疫力：白茶中的多酚类物质可以增强免疫力，提高身体的抵抗力。
4. 促进消化：白茶中的茶多酚可以促进消化，有助于缓解胃肠道不适。
5. 防止龋齿：白茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌生长，有助于预防龋齿。
经常喝白茶的坏处包括：
1. 含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)：白茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用可能会导致心跳加速、失眠等不良反应。
2. 增加胃酸分泌：白茶中的茶碱可以刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃溃疡患者不利。
3. 影响吸收：白茶中的茶多酚可以与某些药物结合，影响药物的吸收效果。
4. 高温易损伤口腔：喝热茶时要注意温度，过热的白茶可能会损伤口腔。
总的来说，适量饮用白茶对身体有益，但过量饮用会产生一些不良反应，需要注意控制饮用量和温度。同时，白茶并不能替代药物治疗，如果有疾病需要就医治疗。