经常喝绿茶有什么好处

常喝绿茶有以下几个好处：
1. 提高免疫力：绿茶中含有丰富的抗氧化剂，可以帮助身体抵抗自(zì)由(yóu)基的损害，提高免疫力，降低患病风险。
2. 改善口臭：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以杀菌消炎，有效改善口臭。
3. 抗癌防癌：绿茶中的茶多酚和儿茶素等成分可以抑制肿瘤细胞的生长，有效防止癌症的发生。
4. 降低血脂：绿茶中的茶多酚可以降低血脂，预防心脑血管疾病的发生。
5. 改善心情：绿茶中的茶多酚可以促进神经系统的活动，改善心情，缓解压力和焦虑。