绿茶有很多好处，包括但不限于以下几点：
1. 抗氧化：绿茶中的多酚类物质可以帮助身体清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防癌症、心脑血管疾病等疾病。
2. 提神醒脑：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高注意力和反应能力，同时还能减轻疲劳。
3. 减肥瘦身：绿茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶多酚可以促进脂肪代谢，帮助消耗多余脂肪，从而达到减肥瘦身的效果。
4. 改善口臭：绿茶中的茶多酚具有杀菌作用，可以有效地抑制口腔中的细菌生长，改善口臭问题。
5. 保护牙齿：绿茶中的氟化物可以帮助防止龋齿和牙齿脱落。
总之，经常喝绿茶对身体有很多好处，但也要注意适量饮用，以免对身体造成负面影响。
经常喝绿茶有什么好处
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