常喝绿茶有以下好处：
1. 帮助减肥：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和儿茶素，能够促进新陈代谢，加速脂肪燃烧。
2. 抗氧化：绿茶中含有丰富的抗氧化物质，能够减少自(zì)由(yóu)基的损伤，保护细胞健康。
3. 降低心脏(zāng)病(bìng)风险：绿茶中的茶多酚能够降低胆固醇水平，预防心脏(zāng)病(bìng)和中风。
4. 改善口臭：绿茶中的茶多酚能够抑制口腔细菌的生长，减少口臭的产生。
5. 提高免疫力：绿茶中的茶多酚能够增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
总之，经常喝绿茶对身体有很多好处，但也要注意适量饮用，不要过量。
经常喝绿茶有什么好处
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