常喝绿茶有以下好处：
1. 促进新陈代谢：绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和多酚等成分，可以促进新陈代谢，帮助身体消耗热量，有助于减肥。
2. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚可以降低血脂和胆固醇，预防动脉硬化和心血管疾病。
3. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有强烈的抗氧化作用，可以清除自(zì)由(yóu)基，减缓衰老。
4. 增强免疫力：绿茶中的茶多酚还可以增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
5. 保护口腔健康：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和口臭。
总之，经常饮用绿茶有很多好处，但是也需要注意适量饮用，不宜过量。
经常喝绿茶有什么好处
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