绿茶有以下好处：
1. 改善心血管健康：绿茶中的茶多酚有助于降低血脂、降低血压，预防心血管疾病。
2. 抗氧化：绿茶中的茶多酚具有很强的抗氧化作用，能够清除自(zì)由(yóu)基，预防细胞老化和癌症等疾病。
3. 增强免疫力：绿茶中的多种营养物质有助于增强免疫力，预防感冒和其他疾病。
4. 促进消化：绿茶中的茶多酚有助于促进肠胃蠕动，缓解便秘等消化问题。
5. 改善口气：绿茶中的茶多酚有杀菌作用，能够有效预防口臭。
总之，经常喝绿茶对人(rén)体(tǐ)健康非常有益。但是需要注意的是，过量饮用可能会对身体造成不良影响，建议每天饮用不超过3杯。
经常喝绿茶有什么好处
来自