常喝绿茶有以下好处：
1. 抗氧化：绿茶中含有大量的多酚类化合物，可以抗氧化，减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害。
2. 降低胆固醇：绿茶中的茶多酚可以降低人(rén)体(tǐ)内的胆固醇含量，预防心脑血管疾病。
3. 减肥：绿茶中的儿茶素可以促进脂肪的代谢，有助于减肥和控制体重。
4. 预防癌症：绿茶中的茶多酚可以阻断癌细胞的生长，有助于预防癌症。
5. 提高免疫力：绿茶中的儿茶素可以增强人(rén)体(tǐ)的免疫力，预防疾病。
总之，经常喝绿茶可以帮助保持身体健康，预防疾病。
经常喝绿茶有什么好处
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