经常喝茶为什么要补钙

茶会影响人(rén)体(tǐ)对钙的吸收，因为茶叶中含有大量的草酸，草酸会与钙结合成草酸钙，从而降低人(rén)体(tǐ)对钙的吸收率。因此，经常喝茶的人需要补充足够的钙，以维持身体的健康。