茶叶茶有很多好处，例如：
1. 改善心情：茶叶中含有茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等成分，能够刺(cì)激(jī)神经系统，帮助人们放松身心，改善心情。
2. 增强免疫力：茶叶中的茶多酚等成分具有抗氧化作用，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感染疾病。
3. 促进消化：茶叶中的茶碱等成分能够刺(cì)激(jī)胃液分泌，促进消化，缓解胃部不适。
4. 降低血脂：茶叶中的茶多酚等成分能够降低血脂，预防心血管疾病。
5. 预防癌症：茶叶中的茶多酚等成分具有抗癌作用，能够预防多种癌症。
总之，经常喝茶叶茶对人(rén)体(tǐ)有益处，但也要注意适量饮用，不可过量。
经常喝茶叶茶有什么好处
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