常喝茶的坏处有以下几点：
1. 会影响睡眠：茶叶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，过量饮用会刺(cì)激(jī)神经系统，导致失眠和影响睡眠质量。
2. 可能导致贫血：茶叶中的茶多酚和儿茶素会抑制铁的吸收，过量饮用会导致贫血。
3. 可能影响营养吸收：茶叶中含有大量的鞣酸，会与蛋白质等营养物质结合，影响其吸收。
4. 可能导致口腔问题：茶叶中含有酸性物质，长期饮用会对口腔健康造成影响，如牙齿变黄、龋齿等。
5. 可能加重胃肠问题：茶叶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱会刺(cì)激(jī)胃肠道，过量饮用会加重胃肠问题，如胃炎、胃溃疡等。
因此，适量饮茶有益健康，但过量饮用会对身体造成不良影响。建议每天饮用茶的量不超过3杯。
经常喝茶的坏处
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