茶有一定的提高免疫力的作用。茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，这些成分具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力。同时，茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分也能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高身体的免疫能力。但是，喝茶提高免疫力的作用并不是非常强烈，还需要注意饮食、运(yùn)动(dòng)等多方面的因素来提高免疫力。
经常喝茶能提高免疫力吗
来自
茶有一定的提高免疫力的作用。茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等成分，这些成分具有抗氧化、抗炎和抗菌作用，能够增强人(rén)体(tǐ)免疫力。同时，茶中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶碱等成分也能够刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高身体的免疫能力。但是，喝茶提高免疫力的作用并不是非常强烈，还需要注意饮食、运(yùn)动(dòng)等多方面的因素来提高免疫力。
来自