经常喝菊花茶有什么好处和坏处吗

菊花茶有以下好处：
1. 清热解毒：菊花茶具有清热解毒的作用，可以帮助清除体内的热毒素，改善口干舌燥、喉咙疼痛等症状。
2. 降血压：菊花茶中的芍药酸和黄酮类化合物可以起到降血压的作用，对高血压患者特别有益。
3. 抗炎消肿：菊花茶中的挥发油和黄酮类化合物具有抗炎消肿作用，可以缓解关节炎、皮肤炎等炎症。
4. 缓解眼疲劳：菊花茶中的类黄酮和花青素可以缓解眼睛疲劳，有助于保护眼睛健康。
5. 改善睡眠：菊花茶中的萘类化合物可以起到镇静作用，有助于改善睡眠质量。
但是，也有一些可能的副作用：
1. 过敏反应：对菊花过敏的人可能会出现过敏反应，如皮疹、红肿等。
2. 药物相互作用：菊花茶中的一些成分可能会影响某些药物的吸收和代谢，需要注意药物相互作用的问题。
3. 饮用过量：饮用过量的菊花茶可能会引起头痛、恶心、呕吐等不适症状。
因此，在饮用菊花茶时需要注意适量，不要过量饮用，并注意过敏反应和药物相互作用的问题。