经常喝酒喝什么茶养胃护肝

常喝酒对肝脏的伤害很大，因此需要适当的饮食来养护肝脏。以下是一些常见的养肝护胃的茶：
1. 乌龙茶：具有促进肝脏细胞再生的作用，可以帮助肝脏更好地代谢酒精。
2. 菊花茶：可以清热解毒，有助于减轻酒精对肝脏的损害。
3. 绿茶：富含抗氧化物质，可以减少自(zì)由(yóu)基的产生，对肝脏有一定的保护作用。
4. 枸杞茶：能够提高肝脏的代谢能力，增强肝脏的解毒功能。
除了喝茶外，还可以多吃一些富含维生素和矿物质的食物，如蔬菜、水果、豆类等，同时减少饮酒的频率和量，对肝脏的损害也会减少。