常喝铁观音的好处包括：
1. 促进消化：铁观音中含有丰富的茶多酚和咖(kā)啡(fēi)因(yīn)等物质，可以刺(cì)激(jī)胃肠蠕动，促进消化。
2. 降低血压：铁观音中的茶多酚可以扩张血管，降低血压，预防心血管疾病。
3. 抗氧化：铁观音中的茶多酚和多种营养成分有很强的抗氧化作用，可以减少自(zì)由(yóu)基对身体的损害，预防癌症等疾病。
4. 保护牙齿：铁观音中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，预防龋齿和牙周病。
5. 提神醒脑：铁观音中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)可以刺(cì)激(jī)中枢神经系统，提高人的警觉性和注意力。
经常喝铁观音的好处
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