经常喝龙井茶有什么好处

龙井茶有以下好处：
1. 改善心情：龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等抗氧化物质，可以帮助减轻压力和焦虑，改善心情。
2. 降低血压：龙井茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等物质，可以帮助降低血压，预防心血管疾病。
3. 保护口腔：龙井茶中的茶多酚等物质可以抑制口腔细菌的生长，预防口腔疾病，如龋齿和口臭。
4. 增强免疫力：龙井茶中的茶多酚等物质可以增强人(rén)体(tǐ)免疫力，预防感冒等疾病。
5. 抗氧化：龙井茶中的茶多酚等物质具有较强的抗氧化作用，可以帮助清除体内自(zì)由(yóu)基，预防老化和疾病。