常坐办公室可以喝一些有助于缓解压力和提神的茶，如绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶、玫瑰花茶等。同时，也可以根据自己的口味选择喜欢的茶品。注意不要喝过多的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)含量高的茶，以免影响睡眠和身体健康。
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