茶或花茶比较适合经常对着电脑的人。绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)和茶氨酸，有助于提神醒脑，同时还有抗氧化作用，可以减少电脑辐射对身体的伤害。花茶则具有舒缓、安神的作用，可以缓解长时间对着电脑带来的眼疲劳和肩颈疼痛。
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