经常抽烟喝什么茶清肺效果最好

常抽烟会对肺部造成伤害，喝一些有清肺功效的茶可能有所帮助。以下是几种适合经常抽烟者饮用的清肺茶：
1. 桔梗茶：桔梗有舒肺化痰的功效，可以帮助清除肺部的烟雾和毒素。
2. 菊花茶：菊花有清热解毒的作用，可以减轻肺部的炎症和烟草残留物。
3. 玉竹茶：玉竹有滋阴润肺的功效，可以缓解因吸烟而引起的干咳和喉咙不适。
4. 桑叶茶：桑叶有清热解毒、润肺止咳的作用，可以帮助清除肺部的烟草残留物和减轻咳嗽症状。
需要注意的是，喝茶只是辅助清肺的方法，戒烟才是最有效的保护肺部健康的措施。