经常熬夜喝什么茶

果您经常熬夜，可以喝一些有助于放松身心、缓解压力的茶，比如绿茶、菊花茶、迷迭香茶、薰衣草茶等。此外，也可以喝一些有助于提神醒脑、增加注意力的茶，比如红茶、乌龙茶、普洱茶等。不过，请注意不要过量饮用茶水，以免影响睡眠质量。