经常熬夜用什么泡茶

果经常熬夜，建议选择一些有助于放松和缓解压力的茶。比如可以选择柠檬香草茶、薰衣草茶、甘菊茶、迷迭香茶等。这些茶可以帮助你缓解疲劳，提高睡眠质量。同时，也可以根据自己的口味选择一些喜欢的茶叶。不过需要注意的是，晚上喝茶不要过量，以免影响睡眠。