经常犯困是什么原因

常犯困可能有多种原因，包括：
1. 睡眠不足或睡眠质量差：如果你没有充足的睡眠时间或睡眠质量差，就会导致疲劳和昏昏欲睡的感觉。
2. 缺乏运(yùn)动(dòng)：缺乏运(yùn)动(dòng)会导致身体缺乏能量，从而感到疲劳。
3. 饮食不当：饮食不当或缺乏营养也会导致疲劳和昏昏欲睡的感觉。
4. 压力过大：长期的压力和焦虑会让身体处于高度紧张状态，从而导致疲劳和昏昏欲睡的感觉。
5. 某些疾病：某些疾病如贫血、甲状腺问题、睡眠呼吸暂停综合症等也会导致疲劳和昏昏欲睡的感觉。