(jīng)期(qī)可以喝一些温和的茶，如红枣茶、姜汁茶、玫瑰花茶、薄荷茶、菊花茶等。这些茶都有助于缓解经(jīng)期(qī)不适，促进血液循环，舒缓情绪，缓解疼痛和痉挛。但是需要注意的是，一些茶如绿茶、乌龙茶、咖啡等含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料应该避免饮用，因为咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)子宫收缩，增加痛经和月经量。
经(jīng)期(qī)可以喝什么茶
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(jīng)期(qī)可以喝一些温和的茶，如红枣茶、姜汁茶、玫瑰花茶、薄荷茶、菊花茶等。这些茶都有助于缓解经(jīng)期(qī)不适，促进血液循环，舒缓情绪，缓解疼痛和痉挛。但是需要注意的是，一些茶如绿茶、乌龙茶、咖啡等含咖(kā)啡(fēi)因(yīn)的饮料应该避免饮用，因为咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会刺(cì)激(jī)子宫收缩，增加痛经和月经量。
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