(jīng)期(qī)喝红枣茶、桂圆茶、玫瑰花茶、当归茶、月见草茶等都有一定的帮助，可以缓解经(jīng)期(qī)不适和调节身体。但是具体选择还需要根据个人(rén)体(tǐ)质和需求来决定，最好在医生或中医师的指导下选择。同时，经(jīng)期(qī)也应该注意饮食和生活习惯的调整，保持心情愉悦、适量运(yùn)动(dòng)、避免熬夜等，有助于缓解经(jīng)期(qī)不适。
经(jīng)期(qī)喝什么花果茶最好
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(jīng)期(qī)喝红枣茶、桂圆茶、玫瑰花茶、当归茶、月见草茶等都有一定的帮助，可以缓解经(jīng)期(qī)不适和调节身体。但是具体选择还需要根据个人(rén)体(tǐ)质和需求来决定，最好在医生或中医师的指导下选择。同时，经(jīng)期(qī)也应该注意饮食和生活习惯的调整，保持心情愉悦、适量运(yùn)动(dòng)、避免熬夜等，有助于缓解经(jīng)期(qī)不适。
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