(jīng)期(qī)可以喝红枣花茶、桂花茶、玫瑰花茶、紫罗兰花茶等。这些花茶具有活血化淤、调节内分泌、舒缓经(jīng)痛(tòng)等功效，可以缓解经(jīng)期(qī)不适。但是，具体选择什么花茶还要根据个人(rén)体(tǐ)质和经(jīng)期(qī)情况来确定，最好在医生或中医师的指导下选择。同时，经(jīng)期(qī)饮食也要注意清淡易消化，避免辛辣刺(cì)激(jī)性食物。
经(jīng)期(qī)喝什么花茶好
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(jīng)期(qī)可以喝红枣花茶、桂花茶、玫瑰花茶、紫罗兰花茶等。这些花茶具有活血化淤、调节内分泌、舒缓经(jīng)痛(tòng)等功效，可以缓解经(jīng)期(qī)不适。但是，具体选择什么花茶还要根据个人(rén)体(tǐ)质和经(jīng)期(qī)情况来确定，最好在医生或中医师的指导下选择。同时，经(jīng)期(qī)饮食也要注意清淡易消化，避免辛辣刺(cì)激(jī)性食物。
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