经(jīng)期(qī)喝什么茶水最好

(jīng)期(qī)喝红枣姜茶和枸杞红枣茶比较好，这两种茶可以补血、调理气血，缓解经(jīng)期(qī)不适。另外，也可以喝一些花草茶，例如玫瑰花茶、菊花茶等，具有舒缓情绪、缓解疲劳的作用。但需要注意的是，经(jīng)期(qī)不宜饮用凉性茶水，如绿茶、菊花冻等。