经(jīng)期(qī)适合喝什么茶

(jīng)期(qī)期间可以喝一些有助于缓解经(jīng)痛(tòng)和调节身体的茶，如红枣姜茶、当归茶、桂圆红枣茶、艾草茶等。这些茶可以帮助缓解疼痛、调节月经周期和改善情绪。但是也要注意不要过量饮用，以免引起不适。同时，如果有严重的月经不适症状，建议及时就医。