经(jīng)期(qī)适合喝什么茶

(jīng)期(qī)适合喝一些具有舒缓作用的茶，比如：
1. 玫瑰花茶：可以缓解经(jīng)期(qī)痛经、情绪波动和失眠等问题，同时还有美容养颜的作用。
2. 薄荷茶：可以缓解经(jīng)期(qī)胃肠不适和头痛等问题。
3. 当归茶：可以缓解经(jīng)期(qī)痛经和调节内分泌。
4. 红枣茶：可以补血养颜、调理经(jīng)期(qī)不调等问题。
5. 月见草茶：含有丰富的亚麻酸，可以缓解经(jīng)期(qī)症状和调节内分泌。
需要注意的是，经(jīng)期(qī)期间应该避免饮用刺(cì)激(jī)性强的茶，如浓茶、咖啡等。同时，如果有特殊疾病或对某些成分过敏，应该在饮用前咨询医生。