股蓝茶叶的功效和作用有很多，主要包括以下几个方面：
1. 降血压：绞股蓝茶叶中含有一种叫做“绞股蓝素”的化合物，可以放松血管，降低血压。
2. 抗氧化：绞股蓝茶叶中富含多种抗氧化物质，可以帮助清除自(zì)由(yóu)基，减缓细胞老化，预防慢性疾病。
3. 改善睡眠：绞股蓝茶叶中含有一种叫做“绞股蓝苷”的化合物，可以促进睡眠，改善睡眠质量。
4. 缓解焦虑：绞股蓝茶叶中的绞股蓝素可以减少脑内的一种神经递质，从而缓解焦虑、紧张等情绪问题。
5. 促进消化：绞股蓝茶叶中含有一些有益菌，可以促进肠道健康，缓解消化不良等问题。
总的来说，绞股蓝茶叶具有多种保健功效，可以帮助人们保持健康、缓解一些常见问题。但需要注意的是，绞股蓝茶叶并不是万能的，适量饮用才是最好的选择。