股蓝茶的功效与作用：
1. 降血压：绞股蓝中的绞股蓝甙可扩张血管，从而降低血压。
2. 抗菌消炎：绞股蓝茶含有丰富的黄酮类化合物和多酚类化合物，具有抗菌、消炎的作用。
3. 利尿排毒：绞股蓝茶中的绞股蓝甙可促进尿液排出，有利于排毒。
4. 改善睡眠：绞股蓝茶中含有一定的镁元素，有助于放松神经，改善睡眠质量。
绞股蓝茶的副作用：
1. 过量饮用可能会引起头晕、头痛、恶心、呕吐等不适症状。
2. 长期大量饮用可能会导致肝脏和肾脏负担加重，引起肝肾功能损害。
3. 绞股蓝茶中含有毒素，过量饮用可能会引起中毒反应。因此，饮用绞股蓝茶应控制在适量范围内。