茶有以下几个主要的功效和作用：
1. 抗氧化：绿茶中含有丰富的多酚类物质，如茶多酚、儿茶素等，这些物质具有很强的抗氧化作用，可以有效地清除自(zì)由(yóu)基，延缓衰老。
2. 降低血脂：绿茶中的茶多酚和儿茶素可以通过抑制脂肪吸收和促进脂肪代谢，降低血脂，预防心血管疾病。
3. 防癌抗癌：绿茶中的茶多酚可以抑制癌细胞的生长和扩散，同时还可以促进免疫系统的功能，提高人(rén)体(tǐ)抵抗力，预防癌症。
4. 减肥瘦身：绿茶中的儿茶素可以加速脂肪的分解和代谢，促进体内脂肪的消耗，从而起到减肥瘦身的作用。
5. 改善口臭：绿茶中的茶多酚可以抑制口腔细菌的生长，减少口臭。
总之，绿茶是一种非常健康的饮品，可以帮助我们预防和治疗多种疾病，同时还可以让我们保持健康和美丽。
绿之茶有什么功效与作用
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