绿桔子有什么功效作用

桔子有以下功效作用:
1. 帮助消化:绿桔子中的柠檬酸和维生素C可以促进肠胃蠕动,增加胃酸分泌,有助于消化和吸收食物。
2. 降低血糖:绿桔子中的黄酮类化合物和多酚类物质可以降低血糖水平,有助于控制糖尿病。
3. 改善血管健康:绿桔子中的维生素C和多酚类物质可以促进血管舒张,降低血压,预防心血管疾病。
4. 抗氧化:绿桔子中的多酚类物质可以清除自(zì)由(yóu)基,减少氧化损伤,有助于延缓衰老。
5. 提高免疫力:绿桔子中的维生素C和多酚类物质可以提高免疫力,预防感冒和其他疾病。