茶最好在早上或中午饭后喝，因为绿茶含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，所以晚上不宜饮用，以免影响睡眠。同时，绿茶也不宜空腹饮用，因为空腹时会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，容易引起胃痛。建议在饭后30分钟左右饮用绿茶，有助于促进消化。
绿茶一天什么时候喝最好呢
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