茶最好在早上或中午饭后喝，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，晚上喝可能会影响睡眠。另外，建议不要空腹喝绿茶，因为绿茶中的鞣酸会刺(cì)激(jī)胃酸分泌，对胃部有刺(cì)激(jī)作用。
绿茶一天什么时候喝最好
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