绿茶一天喝多少合适

般来说，每天喝3-4杯（600-800毫升）绿茶比较合适。但是具体喝多少还要根据个人(rén)体(tǐ)质和健康状况来决定，如果有不适反应或者身体不适应，应适当减少喝茶量。同时，也要注意不要在睡前喝太多绿茶，以免影响睡眠。