绿茶一天喝多少合适

般来说，每天饮用2-3杯绿茶是比较适宜的。但是具体的饮用量还需要根据个人的身体状况和饮食习惯来确定。过量饮用绿茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量，影响睡眠和心脏健康。同时，如果你有绿茶过敏或者消化系统问题，也需要减少饮用量或者避免饮用。