绿茶一天喝多少合适

茶每天喝2-3杯是比较合适的。如果你喜欢喝更多，也可以适量增加，但不要过量。过量饮用绿茶可能会导致咖(kā)啡(fēi)因(yīn)过量、失眠等问题。同时，如果你有任何健康问题或正在服用药物，请咨询医生后再决定饮用绿茶的量。