绿茶一般什么时候喝比较好

茶一般在早晨和下午喝比较好，因为绿茶中含有咖(kā)啡(fēi)因(yīn)，可以提神醒脑，帮助人们保持清醒。同时，绿茶中的茶多酚和维生素C等营养成分也有助于增强免疫力和保持健康。但是，晚上不建议喝绿茶，因为其中的咖(kā)啡(fēi)因(yīn)会影响睡眠质量。