绿茶上火吗

茶不会上火。相反，绿茶含有丰富的抗氧化物质和维生素，能够帮助降低体内炎症，保护肝脏和心脏健康，增强免疫力等，对身体健康有益。但是，如果过量饮用绿茶或者绿茶质量不好，可能会出现一些副作用，如失眠、心慌等。因此，适量饮用、选择质量好的绿茶是比较合适的。