绿茶与什么搭配不伤胃

茶与以下几种食物搭配不伤胃：
1. 水果：绿茶与柑橘类水果如柠檬、橙子等搭配，可以帮助减轻绿茶的苦涩味道，同时也有助于促进胃肠蠕动，缓解消化不良。
2. 坚果：绿茶与坚果搭配，如夏威夷果、杏仁等，可以增加饮品的口感，同时也能够帮助缓解胃肠不适。
3. 食物高纤维：绿茶与富含膳食纤维的食物搭配，如燕麦、糙米等，可以促进胃肠蠕动，缓解便秘和消化不良等问题。
总之，绿茶与上述食物搭配，不仅可以改善绿茶的口感，还能够促进胃肠健康，对身体有益。但是需要注意的是，绿茶不能与含有大量蛋白质的食物一起食用，否则容易影响蛋白质的吸收。