绿茶与红茶哪种对人(rén)体(tǐ)最好

茶对人(rén)体(tǐ)更有益。绿茶中含有丰富的茶多酚和儿茶素等营养成分，具有抗氧化、抗癌、降血压、降血脂、减肥等多种功效。而红茶虽然也含有茶多酚等营养成分，但由于经过发酵，其中的一些成分已经被氧化分解，所以相比绿茶来说，它的功效要稍逊一些。